Die Hüfte: Anatomie und Funktion
Die Hüfte befindet sich zwischen dem oberen Rand des Beckens und dem oberen Teil des Oberschenkelknochens und verbindet den Rumpf mit den Beinen. Die Gelenkverbindung selbst besteht aus der schalenförmigen Hüftpfanne im Beckenknochen und dem kugelartig geformten Hüftkopf des Oberschenkelknochens. Die besondere Form des Hüftkopfes als Nussgelenk (eine spezielle Form des Kugelgelenks) ermöglicht dem Oberschenkel eine große Bewegungsfreiheit in alle Richtungen. Das Bein lässt sich beugen, strecken, abspreizen, heranführen sowie einwärts- und auswärtsdrehen. Muskeln, Bänder und die Gelenkkapsel sorgen dafür, den Hüftkopf während der Bewegungsabläufe stabil in der Hüftpfanne zu halten.
Ursachen für Hüftschmerzen
Hüftschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Neben Knochenbrüchen (Frakturen), Ausrenkungen (Luxationen), rheumatischen und Stoffwechselerkrankungen können auch Entzündungen, Abnutzungserscheinungen sowie Verkürzungen oder Verspannungen der Muskulatur zu Schmerzen im Bereich der Hüfte führen.
Die sogenannte Coxarthrose, die Arthrose des Hüftgelenks, entsteht durch Abnutzung. Durch Alterung, Fehlbelastung oder Verletzungen verschleißt die Knorpelschicht, die die Gelenkbestandteile überzieht und schützt. Wenn diese Knorpel fehlen, reiben die Knochen direkt aneinander. Das kann zu Entzündungen, Reizungen und Knochenwucherungen führen, die die natürliche Bewegung des Hüftgelenks behindern. Dadurch wird die Beweglichkeit eingeschränkt und das Gelenk beginnt zu schmerzen.
Eine Entzündung der Schleimbeutel oder der Sehnenansätze kann ebenfalls zu Schmerzen in der Hüfte führen. Bei einer Schleimbeutelentzündung schwellen die Schleimbeutel an, sie werden druckempfindlich und können dann Schmerzen beim Gehen, bei Druck oder Belastung verursachen. Die Entzündung der Sehnen und Schleimbeutel kann durch Überlastung, falsche Haltung, Infektionen oder Rheuma verursacht werden.
Eine falsche Belastung der Hüfte kann zu Verspannungen der beteiligten Muskulatur führen. Die Muskeln verhärten und schmerzen.
Behandlung von Hüftschmerzen
Da die passende Behandlung stark von der Ursache der Schmerzen abhängt, ist es wichtig, bei Hüftschmerzen eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen. Sie können dabei helfen, die geeignete Therapie zu finden.
Behandlungsmöglichkeiten im Überblick
Bei starker Abnutzung kann es sein, dass das Hüftgelenk durch eine Prothese ersetzt werden muss. Ihr Orthopäde kann Sie hierzu beraten. Auch Medikamente können helfen, die Schmerzen zu lindern und beispielsweise Entzündungen zu hemmen.
Es gibt jedoch auch eine ganze Reihe nichtmedikamentöser Methoden, die zur Linderung von Hüftschmerzen eingesetzt werden können, z. B. Krankengymnastik und die folgenden Therapiemethoden.
TENS ist ein Verfahren, das schon seit vielen Jahren in der Schmerztherapie eingesetzt wird. Durch sanfte elektrische Impulse wird die Weiterleitung der Schmerzreize am Rückenmark teilweise blockiert und die Ausschüttung körpereigener Botenstoffe angeregt, die für die Schmerzlinderung verantwortlich sind.
EMS, kurz für elektrische Muskelstimulation, kann zum Training und zur Entspannung der Muskulatur eingesetzt werden. EMS bietet sich vor allem dann an, wenn die Hüftschmerzen auf Fehlbelastungen und Verspannungen zurückzuführen sind.
Bei Schmerzen, die nicht auf Entzündungen zurückzuführen sind, kann auch Wärme dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern. So können Wärmepflaster oder Wärmekissen zur Auflage auf die schmerzenden Stellen genutzt werden.
Immer mehr Ärzte setzen mittlerweile auch alternative Verfahren wie Akupunktur, Laser- oder Ultraschalltherapie zur Behandlung von Hüftschmerzen ein.
Hinweis: Diese Seiten bieten allgemeine Informationen zum Thema Schmerzen. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und medizinische Korrektheit. Die bereitgestellten Informationen sind nicht zur Selbstdiagnose/ ‑ behandlung geeignet und ersetzen nicht den Arztbesuch. Sollten Sie unter den hier geschilderten Beschwerden leiden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.
Literatur
- Hüftschmerzen verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung | meine-gelenkschmerzen.de
- Hüftarthrose (Coxarthrose) | gesundheitsinformation.de
- Schleimbeutelentzündung in der Hüfte: Infos & Ärzte | leading-medicine-guide.com
- Piriformis-Syndrom: Tipps und Übungen | ergotopia.de